La méditation
La pleine conscience
L’art de s’asseoir consiste à s’asseoir de façon à se sentir à l’aise, détendu et en paix. Dans la tradition du Village des Pruniers, nous nous asseyons seulement pour le plaisir de s’asseoir. Il n’y a nulle part où aller et rien à faire. Nous pouvons juste apprécier le fait d’être assis.e, pour suivre notre respiration et nous réjouir d’être en vie. Nos vies quotidiennes sont tellement occupées que nous avons besoin de temps pour nous arrêter, nous ressourcer et restaurer la qualité de notre présence.
La sangha qui écoute avec le cœur, propose 2 soirées de méditation par mois à Arthaz, elles seront en majorité le premier et le troisième jeudi de chaque mois de 19h à 21h.
Si certaines dates tombent sur des vacances scolaires, il est préférable de se contacter pour se reconfirmer la date en question;
📝Les dates 2025-26:
11 & 25 Septembre,
2 & 16 Octobre,
6 & 20 Novembre,
4 & 18 Décembre,
8 & 22 Janvier,
5 & 26 Février,
12 & 26 Mars,
2 & 23 Avril,
7 & 21 Mai,
4 & 18 juin.
Des demies journées de pleine conscience pointent ses samedis à Arthaz en 2024/25,
voici le programme de ces journées :
-12.30h un repas en conscience,
-14h-15h relaxation totale ou marche en conscience,
-15h-16h Enseignement de notre vénérable Tich Nhat Han,
16h-17.30h Cercle de parole.
Une boîte à donation sera présente pour celles et ceux qui veulent/peuvent soutenir les frères et sœurs du village des pruniers dans leurs projets.
Voici les dates proposées :
Samedi 28 décembre,
Samedi 15 février,
Samedi 15 mars,
Samedi 19 avril,
Samedi 10 mai,
Samedi 14 juin.
Il y aura le matin de ces journées un atelier de Qi gong ouvert à tous et à toutes.
Une participation de 25€ sera demandée pour la matinée qui débutera à 9.30h et terminera à 12h.
Il est possible de venir uniquement pour la demi-journée de Qi gong ou de pleine conscience, mais bienvenue sur la journée entière.
Pour toutes informations complémentaires et inscriptions, merci de me contacter.
